Hey, ich bin Mona
und ich begleite Menschen durch Wandel & Neubeginn.
Veränderung kenne ich nicht nur aus der Theorie, sondern aus meinem eigenen Leben. Ich weiss, dass aus jedem Umbruch auch neue Klarheit wachsen kann. Deshalb begleite ich heute Menschen, Teams und Organisationen durch Transformationsprozesse und helfe ihnen, stürmische Phasen sicher zu navigieren, bis wieder Klarheit, Ordnung, Mut und frische Energie für das Neue da sind.
Meine Geschichte
Vom eigenen Wandel zur Begleitung anderer
Mein Leben war geprägt von vielen Veränderungen. Immer wieder musste ich mich neu anpassen und meinen Weg finden. Doch es gibt viele Einflüsse, unter anderem Erwartungen, die an uns herangetragen werden, die leicht in die Irre führen können.
Nach vielen Jahren der Reflexion, Meditation, Persönlichkeitsentwicklung, Psychologie- sowie Selbststudiums und eines achtsamen Lebens wurde mir klar: Wahre Veränderung beginnt dort, wo wir uns selbst wirklich zuhören. Ich habe erfahren, wie kraftvoll es ist, die eigene innere Stimme ernst zu nehmen, um eine balancierte und zufriedene Lebenshaltung zu kultivieren und so mit den vielen Veränderungen unserer Zeit umzugehen. Genau das gebe ich heute weiter.
So öffne ich Räume, in denen Transformation beginnt
In meiner Arbeit verbinde ich Herz und Intuition mit Verstand und Strategie, sowie Bodenständigkeit mit Tiefe. Dabei leiten mich meine Werte, die zugleich meine Lebensprinzipien sind: Authentizität schafft Vertrauen, Transparenz eröffnet Klarheit, Minimalismus bringt den Fokus auf das Wesentliche.
Mit dieser Haltung ermögliche ich Menschen, sich selbst neu zu begegnen, festgefahrene Muster zu erkennen und mutige Schritte in ihre Klarheit zu gehen. In der Zusammenarbeit beschreiben mich Menschen als warm, klar und empathisch – zugleich habe ich den Mut, unbequeme Fragen zu stellen, wenn sie der Entwicklung dienen. Dabei bleibt immer Platz für Humor, denn auch in tiefen Prozessen darf gelacht werden.
Neben meiner intuitiven Herangehensweise arbeite ich mit praktischen, alltagstauglichen Tools, die sofort umsetzbar sind.
Berufliche Stationen, die mich für die Begleitung von Transformations- prozessen geprägt haben
Mein Berufsweg verlief alles andere als linear und genau darin liegt heute meine Stärke. Ich habe erfahren, wie wichtig es ist, der eigenen Intuition zu folgen, statt Erwartungen zu erfüllen, die nicht zum eigenen Wesen passen. Dieser Weg führte mich über vielfältige berufliche Stationen, in denen ich mir Kompetenzen aneignete und Erfahrungen sammelte, die mich bis heute prägen. Folgende Stationen waren besonders ausschlaggebend:
Future Skills Trainerin & Projektleiterin, durchstart GmbH (2020–2023): Entwicklung & Leitung des Future Skills-Programms, Workshops zu psychischer/physischer Gesundheit (u. a. Swisscom), Referate zu Generation Z & Mental Health (BVB, Swiss Life)
Mandat bei Sihlmed AG (2020–2022): Transformationsbegleitung (Vision, Mission, Strategie), Organisationsentwicklung, Praxis-Neuausrichtung, Team- & Kommunikationsprozesse
Mitgründerin DesignYourPurpose (2019–2021): Workshops & Begleitung zu Purpose- und Mental-Health-Themen für Individuen & Gruppen
Trainerin, Coach & Projektmanagerin, euforia GmbH (2015–2017): Workshops & Trainings, Projektmanagement, Entwicklung innovativer Lernformate
Future Skills: Die Future Skills Workshops vermitteln Kompetenzen wie Stressbewältigung, Achtsamkeit, Kommunikation und Selbstführung. Solche präventiven Angebote stärken die psychische Gesundheit und Resilienz und wirken nachhaltiger als die langfristigen Kosten von Ausfällen von Mitarbeitenden. Im Rahmen der durchstart GmbH entwickelte ich eigenständig das Future Skills Format.
Neugierig mehr zu erfahren?
Veränderung ist selten bequem, aber immer eine Chance für Wachstum. Wenn du auf der Suche nach Begleitung bist, die Klarheit, Tiefe und Leichtigkeit verbindet, lass uns sprechen.